这份健身餐 指定肌肉男配送

老y

　　假如不是极度酷爱健身，而且巴望在网络上找到一群可以相互鼓励的同伴——一般人很难发现这个如今现已集合近150人的“健助师”社群。从2015年4月份开端，才不过一年时刻，韩珂与他别的两个小同伴把这个社群运营得绘声绘色，从最根底的共享健身经历开端，到测验私家定制健身餐，再到录制健身类节目并定时上载至包含微博、优酷、YouTube、喜马拉雅等多个平台，如今“健助师”品牌现已招引近10万粉丝重视——而这，仍是树立在仨人没有将品牌进一步完好计划推行的根底之上。
　　而跟着健身风潮的不断延伸，不断增加的国内白领涌入健身馆，健身商场不断被扩展；随之带来的，健身社群、健身商品、健身方式也在不断被扩大，健身达人也以“网红”的另一种方式占有在巨细网络平台“占山为王”，细分受众中的一大波粉丝集体。
　　许多健身达人都推出了自个的淘宝店铺，运营一些健身服饰、器件或许食物，“由于这都是跟健身关联度很高的商品，只需有健身就会有相应需求”，韩珂表明，“但美国在健身商品开展方面确实比国内领先许多，比方国内如今的蛋白粉商场比例前几位的都是国外品牌。”
　　而“健助师”虽然发迹于大洋彼岸，但却招引很多国内健身爱好者的期待，韩珂也泄漏，在将来“健助师”也有也许往更多商品层面去开展。
　　初始于爱好 健身仅仅一种日子方式
　　出生于1991年的韩珂，现已在美国度过了第二年，如今的身份是University of Laverne的研究生。在国内大学本科时期就酷爱健身的他，在2013年就考出了健身教练证书——并先后在上海和青岛健身房做过全职健身私教。
　　2015年，现已在美国的韩珂经过网络结识了别的两个几近“痴迷”于健身的小同伴，除了韩珂有取得美国国家运动医学会的专业私家教练证外，别的两人也都拿出美国私家教练专业资格证书；所以，三个小伙子一拍即合决议做一个健身社群，“本来一开端做得时分也没想太多，即是觉得健身这种日子方式挺不错，值得共享给更多的人，”韩珂说话时，身上带着一股山东小伙特有的大咧咧。
　　2015年4月，这个由一名研究生、一名本科生以及一名研究生结业人员构成的团队正式树立，取名为“健助师”，取意于“助健你的身段”，旨在将专业健身常识经过这个平台传递给健身菜鸟，“期望可以协助他们度过健身最开端的那段艰难韶光。”
　　由于三自个并不在同一个城市，因而平常沟通根本都依托网络——而依据这么的实际环境，线下社群的树立明显并不适宜，所以“”健助师就从网络下手，在树立微信大众平台“健助师”以后，先后树立了自个的网站，而且在微博、知乎、腾讯视频、优酷、YouTube以及喜马拉雅等平台开设账号。
　　韩珂介绍，如今“健助师”的受众仍是以国内学生、刚结业的白领为主，这类人群的最大特色在于对健身坚持着高度热心，但又碍于时刻和经历约束，无法从身边取得更多健身方面的专业常识——而微信大众平台以及视频平台录制的短视频则可以充沛将这类人群的碎片化时刻使用起来，“他们可以挑选在上班下班路上，或许餐厅等餐的过程中阅读到有关共享”。
　　而据了解，“健助师”大众号所共享的内容都是韩珂及团队小同伴们的专业常识依据本身经历的自创，从根底的热身运动再到进阶版肌肉练习，一应俱有；而展示方式也不在仅限于刚开端的文章加配图，短视频、音频等更易被传达承受的方式如今也已在平台上线，“咱们喜爱哪种方式，咱们就选用哪种方式，由于终究的意图仍是为了可以传达咱们的这种日子方式，也期望可以经过自个去影响更多的人”，韩珂如是说。
　　多商品运作 健助师一年吸粉近10万
　　从微信大众号，到微博再到视频网站；从文章，到视频再到音频——健助师团队一直在拓宽自个的传达途径和方式。经过1年时刻的开展，如今“健助师”现已招引近10万粉丝的重视。
　　除了定时更新健身有关信息，“健助师”还推出私家订制健身餐，以满意健助师团队成员地点区域的健身菜鸟们对“吃”的需求。关于健身餐商品，韩珂显得较为自豪，“本来关于健身的人来讲，‘三分练，七分吃’这句话不应当只停留在口头说说罢了，饮食在健身过程中所占比重本来远超于一般人的幻想。”他介绍，健身人群需求的三大营养素包含碳水化合物、蛋白质和脂肪，但对于不一样期间的健身爱好者，这三种营养素的调配比例应当有所差异——而实际情况却是，如今市面上大范围兜销的健身餐却很难满意这一个性化需求，中心厨房批量生产方式的健身餐简直配餐比例共同，不论是健身菜鸟仍是健身重度爱好者，所可以拿到手的餐配比例没有差异；别的一方面，虽然私家订制健身餐效劳也跟着健身习尚的盛行而冒出，通常却由于不菲的报价而令很多学生集体、刚结业白领集体望而生畏。
　　“健助师”瞄准的即是这快商场。挨近一般餐饮的报价，加上免费配送效劳，短时刻内就招引了不少学生集体的目光，而当送餐员抵达后发现竟是肌肉帅小伙，“这无疑是另一重惊喜”；私家订制健身餐商品推出时刻不过几个月，根本现已可以到达每周配送300余单，而这个数字现已是如今团队所能承受的饱满程度，而韩珂泄漏，如今私家订制健身餐商品定价分为7.99美元、8.99美元和10.99美元3个层次。
　　线上共享健身干货招引粉丝，推出健身餐进一步稳固粉丝集体；“健助师”在美国还举行不定时的线下粉丝见面会以及举行户外活动，同时鉴于学生的身份，团队成员还能经过联络各所大学的学生会，联合举行健身讲座，在共享切身健身经历和有关常识的根底上，进一步推行“健助师”品牌——凭仗在各平台上的影响力和线下活动号召力，“健助师”收成的近10万粉丝并没有任何消耗资金。
　　国内空气渐浓 健身商场照旧大有可为
　　“私家订制健身餐在美国有商场，但并不意味着国内也可以取得好的开展”，韩珂如此提示道。在他看来，国内外健身空气的最大差异在于一般人对健身的情绪。
　　虽然如今健身风潮现已逐步风行国内一二线城市，但健身工业却照旧处于起步期间——全民健身的情绪才刚刚觉悟，不少健身人士对健身的形象还停留在“需求特意去健身房”的期间，出了健身房，饮食日子照旧康复了寻常的姿态；韩珂介绍，健身工业在美国现已开展了适当长的时刻，“这也许与经济开展程度有关”，健身现已融入在了大家的平常日子中，这其间既包含健身房练习，也包含平常的饮食乃至出行方面。
　　国内健身工业正在生长，也催生了一系列的商业开展——健身商品开端大举进攻淘宝、天猫等电商平台，虽然还未能构成较大规划的类目，累积销量却甚是迸发。
　　据了解，如今占有国内商场的健身商品，比例最大的照旧是国外品牌，以蛋白粉为例，如今备受国内健身爱好者期待的照旧是肌肉科技、美瑞克斯、欧普特蒙等“洋品牌”；这是由于一方面，美国、加拿大等国家健身空气营建较早，另一方面健身商品开展较早，商品技能、商品分类都做得愈加完善。
　　“可是，”韩珂弥补，“跟着国内健身工业的深入开展，国产健身商品的制造水平将迎来很大程度的提高时机，在将来，健身范畴的国产商品比例将会逐步增大。”
　　深耕于健身职业，这些年也有不少健身达人开端转型“健身网红”，经过淘宝店等方式将粉丝经济变现，而运营商品品种也不局限于健身配备上，还包含健身服装、补剂和健身零食。但是乍看简略的粉丝经济，内里却照旧大有学识——韩珂说健身达人所售卖的商品并不是简略依据自个喜爱就能断定的，“不一样类型的健身达人会有不一样的主打商品“，比方因参与专业健美竞赛而出名的健身达人假如宣扬运动补剂就会卖得极好，由于粉丝认可他的专业常识；而兼具身段和颜值的健身达人则合适推出有关服饰，由于他们可以带起健身商场中的时髦潮流。
　　而在将来，“健助师”也不会扫除往更多商业化形式开展的也许，“能在自个拿手的范畴挣钱，我觉得是一件既有庄严又能反哺自个健身工作的工作。”